速报:疫情之下,人人自危。欧洲终于也见识到了新冠病毒的威力,疫情严重的地区也开始陆续“封城”和“停课”。英国各大超市,也被囤货的人潮洗礼了一圈。

按照目前英国的态势,疫情继续蔓延下去,我们的同学也还是要做好基础的准备。最近很多“包机回国”的信息,同学们也是蠢蠢欲动。但我们还是主张,在学校没有官宣任何消息前,保持冷静。一定要回国的同学们,要和学校打招呼,不要害怕请假。学校作为大家签证的担保人,也需要对大家的安全负责人。之后一但有什么消息,学校也能确保通知到每位同学。

说回疫情之下的囤货,很多同学觉得有必要,却又无从下手。所以今天小编特意整理了一份清单,希望对大家有所帮助。

鉴于大部分留学生是住在学校宿舍,会共用厨房,如果是外国同学多的厨房,很多时候还会有“share”的情况出现,所以这里提醒一下大家,囤货的内容放在自己房间比较好。

如果是自己租房的同学们,食物丢失的情况基本就可以杜绝了。这个时候,建议大家从冷冻类的食物开始准备,冷冻食物存储时间长,填满冷冻室后可以分担冷藏类食物的储存压力。

如果为宅家准备,建议大家把冰激凌类的食品提前消灭,因为这个不属于必需品,还会占用大量的储藏空间。冰箱大的可以忽略这个问题。

为了方便大家做准备,我们为大家整理的这份囤货清单,尽可能贴近现实,所有出现的东西还是超市有货状态的,大家可以按照自己的习惯和爱好进行准备,像消毒用品之类,购买需要随缘的商品就不放在这里了:

冷冻食物类:

A 肉类:各类肉、肉馅、 鱼, 虾。

B 蔬菜:基本上常见蔬菜都有冷冻版可以选择。

C 水果:新鲜水果储藏时间很短,生活中必须有水果的可以买一些冷冻的浆果留着吃。也可以在家做冰的果汁饮料。

D 方便食品类:鸡块、Pizza、薯条、意面

常温储存类:

这类食物普遍储存时间也比较长,住宿舍共享冰箱的同学们,重点准备这个门类。

A 罐头类:罐头食品应有尽有,大家按照自己喜好储存。英式早餐的番茄豆尤其推荐,有营养,简单方便,加热即食。

B 零食类:疫情容易加大同学们心理压力,适当储存糖果、巧克力、饼干和坚果,一方面提高快乐感,一方面也能解决温饱。

C 调味品:调味酱料根据个人喜好,建议大家看看自己的库存进行购买。实在只剩下米饭的时候,至少能有点味道。做饭的同学别忘炒菜油。

D 大米、面粉、意大利面、麦片 嗯 主食不解释。

E 牛奶、豆浆 这个在超市叫做long life milk一般保质期在一个月左右。

F 饮料类:推荐大家可以买一点瓶装水。上课出门,不要用外面的饮水机,自备比较好。

个人护理类:

特别提醒大家不要忘记这个门类,保持个人卫生很重要。抗菌洗手液大部分都已无货,大家可以买香皂作为替代品,洗手方法达标,可以有效洗掉大部分细菌。另外,也可以用有杀菌功能的洗涤灵(洗洁精)代替。

在此,再提醒住校的同学们,使用公用洗衣机注意消毒杀菌,在面料允许的情况可使用烘干机高温消毒。

1.洗发水 2. 沐浴液 3.洗衣液/洗衣粉 4.衣物消毒液 5. 卫生棉(女生生理期存货一定别忘了)

生活类:

手纸被抢购后,各大超市均出台限购政策,所以同学们不要过于紧张,超市都加大了订购量,力争保证有需求的顾客都能买到。

药品补充剂:

英国医院在应对疫情方面,一定不会像国内那么有效。所以建议大家还是备上一些感冒药,尽量降低跑到医院被交叉感染的风险。另外,如果真的到了在家隔离的情况,新鲜蔬果补充不足,最好也能有些维生素备用。

新鲜蔬果类:

疫情之下,减少出门购物次数,同学们尽量按照食物腐败速度进行选购,安排饮食。比如菠菜容易烂买回来先吃,芹菜、生菜、土豆可以多放几天。普遍来说,淀粉类蔬菜像土豆、红薯可以部分作为主食。洋葱营养丰富又不容易坏,可以多买点。英国的蔬菜品种大部分不太容易坏,勉强也算是个优点吧。

新鲜食材还是按正常的需求进行购买,超市的投放和储备没有问题,大家不必惊慌,也不要大量囤够造成浪费。

最后,希望这份建议,能给不知道如何囤货选购,又害怕在家隔离的同学们一点帮助,再次提醒,英国还是如期举办了很多大型的聚集性活动,为了降低风险,不鼓励大家参与类似集会。祝所有朋友们平安健康。

  

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