英国留学:初到英国怎样调节自己的心情?

2015-08-14

 英国秋季开学日期日渐临近,童鞋们都准备好了吗?除了物质上的,还包括精神上哦!

 

用音乐舒缓情绪

陌生的环境,陌生的人群以及充满挑战的学习生活会给新手留学生带来不少压力。听听音乐可以放松自己的心情,舒缓焦躁的情绪。但是切记少听自己家乡的音乐,否则压力没缓解成,又得了思乡病,心情就更不好啦。

乡愁终会转淡

通常而言,一周以后乡愁就会慢慢消去了。

不凸显自己异乡人的身份

初来乍到时尽量保持低调,不要突出强调自己是外国人,多跟当地的同学打交道,尽量跟着他们混。

不要照搬家乡的生活方式

新的国家有着自己的文化和规定。上课时间,课后活动,家庭作业甚至连饭点都和留学生本国的大相径庭。照搬过去的生活方式只会让大家更难融入新生活。

去国外是去读书的,不是去派对的

既然是以留学生身份出国的,当然学习是第一要务。先当好书虫,再做个玩家。

迷路是坏事也是好事

在陌生的国家迷路是件非常尴尬的事,特别是语言不通的时候。不过请记住,迷路的经历也能帮你熟悉这个新国度并且融入新生活。

找份兼职或申请义工

强烈建议各位在课余时间能找份兼职,兼职不但能帮你赚取生活费,还能增强自信。如果你不担心钱的问题,那么可以试着申请当义工。在义工活动中你能开拓自己的人脉,锻炼自己的能力并且能加强对各种环境的适应能力,此外还能为自己的简历增色不少。

决心,有恒心

到了新地方,一开始难免有挫折。可人生在世,谁都难免碰到波折逆境,最重要的是不要失去信心,决心和恒心。记住黎明前是最黑暗的时刻,一旦挺过去就是光明来临。勿忘初心,放得始终。